Qui je suis ?

  • Je pratique le triathlon, le duathlon, la course à pied et le cyclisme en compétition. Je suis un entraineur et organisateur de stages de ces sports dans le Var, le Vaucluse et les Alpes de Haute Provence. Je suis titulaire des diplômes :
  • triathlon duathlon stages sportifs

Thierry :

BEESAN (Brevet d'état d'éducateur sportif des activités de la natation)
BF4 FFTri (Brevet fédéral d'entraineur de Triathlon)
BF3 FFC (brevet fédéral d'entraineur de cyclisme) 
Moniteur chef EPMS (moniteur en chef de l'entraînement physique, militaire et sportif)

 Ce que j'aime ! :

* Ma Chérie et mes enfants

* La simplicité
* La franchise
* La nature et les animaux

* Le sport (surtout les sports individuels et d'endurance).

* Le respect en général et d'autrui en particulier.

* Les personnes "VRAIS".

* La nature et les animaux

 

Ce que je n'aime pas ! :

* Les personnes fourbes

* L'hypochritie

* Les tricheurs

* Les cons

* La bétise humaine

 * Le lait

Mes partenaires


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 Diététique sportive
Une gamme complète ! 


    Avant
     Pendant
     Après


l'entraînements, la compétition.

____________________________________________________



 Casques, Lunettes et gants
pour la pratique des sports outdoor
___________________________________________


 



Roues "CARBONE"

             "Haut de gamme"





  Pour la route, la piste et le VTT

  _________________________________________________

  Association
  Prestataire de service pour stages sportifs auprès de villages de vacances

 

 

  Stages "à la carte" pour les clubs et les groupes de cyclistes et de triathlètes

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Dimanche 30 novembre 2008 7 30 /11 /Nov /2008 20:51

 


Généralité
:

Le blog CTSport est dédié aux pratiquants cyclistes, triathlètes, duathlètes et coureurs à pied dont le souhait est de pratiquer en compétition leur sport favori.

 

Présentation :

CTSport propose de réaliser le suivi d'entrainement pour les sportifs de compétition.
Quel que soit votre pratique (ci-dessus), un bilan de votre niveau, de vos qualités sera étudié afin de permettre l'élaboration d'un plan d'entrainement individualisé, (voir l'article suivi d'entrainement).


Nouveau et nulle part ailleurs !!! 

CTSport organise le déroulement technique de votre stage d'entrainement ou de vos vacances sportives "à la CARTE" dans le Var , nous vous apportons un véritable service (Voir l'article encadrement sportif), et cela que vous soyez un club, un groupe de copains ou autre.

Par CTSport - Publié dans : Généralités CTSport
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Dimanche 30 novembre 2008 7 30 /11 /Nov /2008 20:53

Généralité :

CTSport
met à votre disposition un entraineur qualifié, pratiquant assidu, détenant une solide expérience du terrain. Nous prennons en compte vos caractéristiques physiologiques, vos objectifs et vos obligations personnelles (familiales, professionnelles...).

 

Nous vous proposons :

* De réaliser un bilan de vos qualités et points faibles

* D'établir une progression annuelle personnalisée (tableau récapitulatif de la saison)

*  La réalisation d'une feuille hebdommadaire

* Des entretiens téléphoniques pour parler de votre ressenti et votre vécu des séances

* Le rééquilibrage de votre entrainement au fur et à mesure de votre progression

 

Le tarif de base de votre suivi :     à partir de 20euros par mois.

 

 

Par CTSport - Publié dans : Suivi et plans d'entraînement
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Dimanche 30 novembre 2008 7 30 /11 /Nov /2008 20:54

Généralités

Nos stages sont organisés dans le Var, le Vaucluse ou les alpes de Haute Provence.

Nous vous proposons plusieurs sites d'accueil en fonction de la période de l'année, de l'intérêt de votre séjours et de la planification de celui-ci (contenu de votre entraînement).

 

Les services

Nous proposons de vous organiser un séjour à la CARTE, c'est à dire:

* Nous vous réservons le site d'accueil (différentes formules sont possibles : location, 1/2 pension, pension complète).

* Votre emploi du temps sportif est organisé en relation avec CTSport, nous réalisons le stage que vous souhaitez !

Nous avons fait le choix de respecter votre planification... votre stage est planifié à l'avance et vous n'êtes pas surpris de son contenu. 

* Nous programmons l'ensemble des itinéraires de votre séjours en respectant le volume et le contenu de vos séances. Tous nos parcours sont réaliser en tenant compte de la période de l'année, de votre niveau, du contenu de votre séance, de la fréquentation routière, de l'état général des routes, de l'intérêt géographique que vous souhaitez.

* Nous vous proposons un accompagnement par groupe de niveau, réalisé par des cyclistes qualifiés, pas besoin de carte ni de road book...

*possibilité d'avoir une voiture suiveuse (idéal pour la sécurité, le ravitaillement et l'allègement).

* Vous avez la possibilité d'essayer et de découvrir  le matériel mis en place par nos partenaires.

* Le ravitaillement est offert chaque jour avant le départ de l'entraînement (INKOSPOR, diététique de l'effort).

* Vous bénéficiez de tarifs particuliers sur les produits de nos partenaires (seulement durant la période du stage). 

 

Les tarifs

Nos tarifs comprennent l'hébergement, l'alimentation et les services spécifiques à l'organisation technique de votre séjours sportif.

A partir de 50,00euros par personne et par jour en pension complète.

 

Par CTSport - Publié dans : Stages sportifs
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Dimanche 30 novembre 2008 7 30 /11 /Nov /2008 20:56

Généralité

Parce que le triathlon est un sport exigeant, qu'il se pratique souvent seul, nous proposons aux clubs de réaliser leur stage de début de saison avec nous. 
Cette période sera  l'occasion rêvée de réunir votre club en dehors de votre environnement habituel.
Cela permettra à vos licenciés de se souder et de faire connaissance, d'être fier d'appartenir à une entité, la votre!!!

Les services

* Nous vous proposons la réservation de votre site d'accueil dans un établissement que nous avons sélectionné pour vous.
* Nous réalisons avec vous l'emploi du temps que vous souhaitez.
* Nous vous réservons des créneaux de natation et réalisons le surveillance avec des personnels qualifiés. Nous vous aidons à l'encadrement de votre groupe dans le domaine de la natation en proposant des encadrant titulaires du BEESAN.
* Nous programmons et réalisons les parcours qui correspondent à vos attentes.
* Nous vous proposons des accompagnateurs qualifiés pour vous guider sur vos itinéraires d'entrainements
* Avant chaque départ, nous vous offront le ravitaillement nécéssaire (contenu des bidons cyclistes).
* Nous animons les séances d'entraînements, ainsi que des conférences à thème (en dehors des entraînements).

Les tarifs

Nos tarifs comprennent l'hébergement, l'alimentation et la prestation de services spécifiques (voir ci-dessus).

A partir de 50euros en pension complète, par jour et par personne.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

             
               
Par CTSport - Publié dans : Stages sportifs
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Lundi 8 décembre 2008 1 08 /12 /Déc /2008 21:15

Les différentes formules :

CTSport vous propose différentes formules de suivi de votre entrainement, elles tiennent compte de votre pratique, de votre niveau physique, de vos impératifs, de vos objectifs

Trois niveaux de suivi vous sont proposés :


Formules

Orientation

Suivi

Pro

 

 

Détails communs

*Analyse de votre niveau physique

*Analyse de votre emploi du temps

*Prise en compte de vos impératifs

*Prise en compte de vos objectifs annuels

*Réalisation d’une planification annuelle

*Bénéficiez de tarifs préférentiels sur les produits de nos partenaires

(nous consulter)

 


Détails spécifique de  la formule

*Réalisation de l'orientation de votre entraînement

*Réalisation d’un plan d’entraînement mensuel (feuille mensuelle de 4 semaines)

*Réorientation et équilibrage de votre suivi par téléphone, 1 fois par mois. 

 

* 

*Réalisation d'une feuille quinzomadaire (2/mois).
*Réorientation et équilibrage de votre entraînement tous les quinze jours.

*Etude de vos qualités spécifiques (analyse de votre test d'effort).
*Réalisation de vos semaines d'entraînement
*analyse du contenu de vos séances (détails spécifiques et personnels)
*Réalisation d'une feuille d'entraînement hebdommadaire.
*Entretien téléphonique 1 fois par semaine.

*Conseils pour aborder vos compétition.

*Conseils diététiques (réalisé par votre entraîneur).

Tarifs Mensuel

 20euros

25euros 

40euros 

Par CTSport - Publié dans : Suivi et plans d'entraînement
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